皆さんは、舌がヒリヒリすることはありますか？
舌がヒリヒリする原因はいくつかあります。
１つは、口臭を気にして舌苔（ぜったい）を取り過ぎが原因になります。
ヒリヒリしている場合は、舌の表面の粘膜に損傷を与えていることが考えられます。
あまりにも損傷を与えると修復しようと体が働くため、余計に舌苔を作り出す可能性があります。
そのためもっと口臭がひどくなる場合もあります。
健康な舌には薄い舌苔が付いています。
ヒリヒリしてしまうほど舌苔をとってしまうのは、逆効果になってしまうので気をつけましょう！
もう１つの原因は、舌痛症（ぜっつうしょう）が考えられます。
舌痛症は、舌の表面にヒリヒリ痛む感じが続くけど、舌を見ると赤くてツルツルした感じがしたり、ブツブツしたものがある感じがしたり、自分では異常な感じがするのに特に異常がないなど症状がはっきりしないものです。
舌痛症は心身症の一種だと言われていますが、２つのタイプがあります。
１つは心理的、精神的な思い込みや妄想で自分の舌が異常だた思い込んでしまうそうです。
しかし食事中やおしゃべり中など、何かに集中している時は痛みがなくなります。
このケースがよく起こる人は几帳面な人や神経質の人です。
医者に診断してもらっても舌に異常がないといわれた場合は、こちらのケースの可能性があります。
また、もう１つのケースとして、舌痛症に似た症状との勘違いがあります。
ビタミン不足や高血圧、糖尿病や貧血、口腔乾燥や虫歯、歯周病など原因となっている場合もあります。
また、舌がんや口の中の腫瘍、ウイルス感染による口内炎などの原因もあるので、舌のヒリヒリ感を感じた場合は、いろんな原因を考える前に医師の診断を受けたほうがいいでしょう。
早期発見、早期治療をする意味もありますが、舌痛症の場合は思い込みで痛くなる場合があるので、考える前に相談することが治療になります。
