最近は自分で歯石を取る様な器具も発売されています。
もし自分で挑戦するであれば、いくつか注意が必要です。
１．下の前歯の裏側の歯石だけにする
歯石は前歯の裏以外にも付きますが、自分で取るのは、下の前歯の裏だけが無難です。
２．歯石を取る器具は短く持つ
長く持つと不安定になり危険です。
下の前歯の先端に器具を持つ手がしっかり固定されるように持ちます。
３．少しずつ取る
歯石をいっぺんに取ろうとするとかなりの力がかかります。
器具が滑ったりすると周囲の歯肉などが傷つき大変危険です。
４．できない場合は無理をしない
なかなかうまく取れない場合、無理せずにあきらめることも肝心です。
自分で歯石を取るのは、歯肉などが傷つくリスクが高いので、ちょっと危険な感じがします。
しかも前歯の裏だけ歯石を取って、その他の歯石がそのままになってしまっては、あまり意味が無いような気がします。
やはり定期的な検診を行ないながら、歯石を病院などで取ってもらうことをお勧めします。
