歯年齢が60代になったとしても、お手入れや使い方によっては、まだまだ若さを取り戻すことが出来ます。具体的に次のようなことが大切です。
■歯磨きをしっかり行う
お肌のお手入れと同様、毎日の歯磨きをしっかり行ないましょう。
■定期的にプロフェッショナルクリーニングを行う
被せた歯は、「根元が命」です。定期的に歯石や虫歯がないかなどチェックしてもらい、専門家のケア（歯石取りなど）を受けましょう。
■歯をいたわって噛む
「よく噛んで食べる」とは、力いっぱい噛みこむことではありません。神経を抜いてある歯や、ブリッジなどがある場合、硬いものを食べる時には、少し加減しながら、回数を多く噛むようにしましょう。
歯も体の一部です。定期的チェックや、少しのいたわりで、寿命が変化する可能性が高いため、健康で若々しい歯のために、しっかりとケアするようにしましょう。
