可能であれば毎食後に歯磨きをする事が理想ですが、実際問題それは難しいと思いますので、最低でも朝食後と夜寝る前の2回は時間をかけて歯磨きをしたいものです。また食後は唾液が多く分泌され、唾液が多く分泌されているときは細菌を洗い流してくれますので…

普通の歯ブラシで歯を磨くだけでも十分、歯垢（プラーク）を除去する事は出来るのですが、どうしても手で磨くと磨き残しが多くなる場合がありますので、そのような場合は『電動歯ブラシ』を利用するのも1つの手です。最近の電動歯ブラシの性能は素晴らしく、…

歯周病予防の基本は『正しい歯磨き（ブラッシング）』です。歯磨きによってプラークコントロールがある程度可能となりますので、1にも2にも正しい歯磨きが何よりも大切なのです！歯磨きの最も大きな目的は、歯周病の原因である歯や歯の周りに付着した細菌、…