長く続いた自粛生活やテレワークが増えたことで体重の増加や運動不足を感じている方が多いのではないでしょうか? そんな今こそ毎日の「食」を見直したいものです。 病気の二大原因は“心の毒”と“食の毒”です。 “心の毒”とは、恐怖や不安、苦悩を感じると分泌…
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